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Où trouver de l’aide ?

Vers qui se tourner lorsque nous souffrons de dépression ?  Faisons le point ici.

Aller mieux

" Si je vais voir un psychiatre, va-t-il forcément me prescrire des médicaments ? "

Aller mieux

" Avec qui une personne déprimée doit-elle parler de dépression ? "

Comprendre

Déprime, dépression, état dépressif…
Qu’est-ce qu’une dépression ?
Pour mieux la comprendre, il faut savoir que c’est une maladie complexe, qui varie d’une personne à l’autre : il n’y a pas «une» mais «des» typologies de dépression.

Aller mieux

Les prises en charge, les bonnes habitudes, les personnes sur qui s’appuyer… la dépression se soigne et se guérit en mobilisant les bonnes ressources.

Accompagner

Bien qu’aider un proche atteint de dépression semble difficile, le rôle de la famille, des amis et des collègues est important dans la guérison.

GLOSSAIRE

Psychologue

Professionnel de la psychologie, discipline complexe qui regroupe de nombreux courants théoriques et pratiques. Il faut 5 années d’études universitaires à un psychologue pour être habilité à établir un bilan de personnalité, à mener des entretiens cliniques ou appliquer des psychothérapies destinées à améliorer le bien-être ou la qualité de vie de l’individu et sa santé psychique.

FAQ

Le manque de sommeil peut-il être la cause de ma dépression ?