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Comment identifier un burn-out ou une dépression liée au travail ?

Parce qu’elle est insidieuse et issue de multiples causes, il est possible de rencontrer la dépression sur son lieu de travail.
Nous partageons des conseils pour y faire face ou être accompagné.

Comprendre

Déprime, dépression, état dépressif…
Qu’est-ce qu’une dépression ?
Pour mieux la comprendre, il faut savoir que c’est une maladie complexe, qui varie d’une personne à l’autre : il n’y a pas «une» mais «des» typologies de dépression.

Aller mieux

Les traitements possibles, les bonnes habitudes, les personnes sur qui s’appuyer… la dépression se soigne et se guérit en mobilisant les bonnes ressources.

Accompagner

Bien qu’aider un proche atteint de dépression semble difficile, le rôle de la famille, des amis et des collègues est essentiel dans la guérison.

GLOSSAIRE

Dépression

La dépression est une maladie associée à des symptômes comme, entre autres, l’humeur dépressive, la perte d’énergie, la difficulté de concentration, un manque d’intérêt ou de plaisir très importants ou les pensées suicidaires.

FAQ

Quelle est la différence entre les anxiolytiques et les antidépresseurs ?