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S’aider soi-même

Si un accompagnement joue un rôle clé dans la guérison d’une personne dépressive, c’est avant tout en elle que se trouve la solution : tous nos conseils pour s’aider soi-même.

Aller mieux

" Soigner la dépression améliore la santé cardiovasculaire "

Aller mieux

" Que faire si je pense souffrir d’une dépression ? "

Comprendre

Déprime, dépression, état dépressif…
Qu’est-ce qu’une dépression ?
Pour mieux la comprendre, il faut savoir que c’est une maladie complexe, qui varie d’une personne à l’autre : il n’y a pas «une» mais «des» typologies de dépression.

Aller mieux

Les prises en charge, les bonnes habitudes, les personnes sur qui s’appuyer… la dépression se soigne et se guérit en mobilisant les bonnes ressources.

Accompagner

Bien qu’aider un proche atteint de dépression semble difficile, le rôle de la famille, des amis et des collègues est important dans la guérison.

GLOSSAIRE

Temps partiel thérapeutique

Avec ce statut, il est possible de travailler à temps partiel en percevant tout ou une partie des indemnités journalières d’arrêt de travail versées par l’Assurance maladie. Un temps partiel thérapeutique nécessite l’avis de trois médecins, le médecin traitant, le médecin conseil de l’Assurance maladie et le médecin du travail, et l’accord de l’employeur. Pour être accordé, il doit s’intégrer dans un projet de soin précis conduisant à terme à une reprise du précédent emploi à temps complet.

FAQ

Est-ce que je peux consommer de l'alcool si je prends des antidépresseurs ?