" « J’étais en dépression, je ne comprenais pas ce que je vivais » "
- Comprendre la dépression
Comprendre la Dépression
- Aller mieux
Comprendre la Dépression
S’aider soi-même
Si un accompagnement joue un rôle clé dans la guérison d’une personne dépressive, c’est avant tout en elle que se trouve la solution : tous nos conseils pour s’aider soi-même.
" Hypnose et dépression "
" La méditation de pleine conscience : c’est quoi exactement ? "
" Soigner la dépression améliore la santé cardiovasculaire "
" Que faire si je pense souffrir d’une dépression ? "
" Puis-je guérir d’une dépression ? "
" Méditation : Des bienfaits reconnus sur le cerveau "
Comprendre
Déprime, dépression, état dépressif…
Qu’est-ce qu’une dépression ?
Pour mieux la comprendre, il faut savoir que c’est une maladie complexe, qui varie d’une personne à l’autre : il n’y a pas «une» mais «des» typologies de dépression.Aller mieux
Les prises en charge, les bonnes habitudes, les personnes sur qui s’appuyer… la dépression se soigne et se guérit en mobilisant les bonnes ressources.
Accompagner
Bien qu’aider un proche atteint de dépression semble difficile, le rôle de la famille, des amis et des collègues est important dans la guérison.
- Aller mieux
