- Comprendre la dépression
Comprendre la Dépression
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Comprendre la Dépression
Aller mieux
Les traitements possibles, les bonnes habitudes,les personnes sur qui s’appuyer… la dépression se soigne et se guérit en mobilisant les bonnes ressources.
La méditation de pleine conscience : c’est quoi exactement ?
Où trouver de l’aide ?
Vers qui se tourner quand nous souffrons de dépression ? Faisons le point ici.
Avec qui une personne déprimée doit-elle parler de dépression ?
Parler de son mal-être à un professionnel de santé est indispensable. Cela peut permettre d’établir un diagnostic […]
Si je vais voir un psychiatre, va-t-il forcément me prescrire des médicaments ?
La prise en charge d’un patient souffrant de dépression peut se faire par la prescription de médicaments, des […]
S’aider soi-même
Si l’entourage joue un rôle clé dans la guérison d’une personne souffrant de dépression, c’est avant tout en elle que se trouve la solution : tous nos conseils pour s’aider soi-même.
Soigner la dépression améliore la santé cardiovasculaire
Première cause de mortalité dans le monde, les maladies cardiovasculaires sont responsables chaque année de plus de […]
Que faire si je pense souffrir d’une dépression ?
Vous pensez être en train de traverser un épisode dépressif ? Voici quelques conseils qui vous aideront à y voir […]
Puis-je guérir d’une dépression ?
La dépression peut être soignée et guérie. Toutefois, pour mettre toutes les chances de votre côté, certaines […]
Méditation : Des bienfaits reconnus sur le cerveau
Qu’elle soit zen ou transcendantale, d’inspiration religieuse ou laïque, la méditation est réputée pour ses […]
Les conseils pratiques
Si l’approche théorique et thérapeutique est essentielle pour comprendre la maladie et mieux la guérir, de nombreuses actions concrètes peuvent être mises en place.
Dépression : méditer pour ne pas rechuter
Selon des chercheurs de l’Université d’Oxford, la méditation permettrait d’éviter ou de retarder […]
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Comment se soigner ?
Thérapies, antidépresseurs, anxiolytiques, traitements et étapes…
Il n’y a pas « une » mais « des » typologies de dépression, le traitement est donc propre à chacun.
Aller mieux
Quel est le rôle d’une psychothérapie pour le patient souffrant de dépression ?
La psychothérapie permet de sortir mieux et durablement d’un épisode dépressif. Pour qu’elle soit efficace, une […]
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Ai-je vraiment besoin d’un antidépresseur ?
La décision de la mise en route d’un traitement doit se faire en concertation entre vous et votre médecin et selon […]
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Les 3 grandes étapes pour guérir d’une dépression caractérisée (épisode modéré ou sévère)
Guérir d’une dépression ne se fait pas du jour au lendemain. Selon le patient et la gravité de sa pathologie, la […]